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2019-09-19 12:04 来源:中国经济网陕西

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    今日的世界,我们既面对着和平、发展、合作、共赢的大势,也遭遇着不确定不稳定因素增多的不利条件。总书记曾动情地说:党的十八大以来,我最关注的工作之一就是贫困人口脱贫。

踏上新征程,我们要继续加强党中央对外事工作的集中统一领导,进一步深化外交布局,落实重大外交活动规划。  不畏浮云遮望眼,自缘身在最高层。

  新时代的中国青年必将大有作为。今天的中国,比历史上任何时期都更接近中华民族伟大复兴的目标,比历史上任何时期都更有信心、有能力实现这个目标。

  我们党第一次设立中央国家安全委员会,习近平总书记就亲自挂帅,亲自部署,建立起了集中统一、高效权威的国家安全领导体制。  推动长江经济带发展是一个庞大的系统工程和长期战略任务,不可能毕其功于一役。

  习主席多次强调,建设强大的现代化海军是建设世界一流军队的重要标志,是建设海洋强国的战略支撑,是实现中华民族伟大复兴中国梦的重要组成部分。

  总书记的重要讲话深刻而凝炼地阐明了发展与安全的辩证关系,特别是对两件大事的精辟论述,为总体国家安全观的全面落地,开创国家安全工作新局面指明了方向。

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  一代人有一代人的青春,一代人有一代人的使命。

    贯彻落实习总书记的重要讲话精神,要求我们必须改进传播理念,遵循网络传播规律,强化阵地意识,敢于发声、善于发声,牢牢把握互联网传播主动权,让互联网空间成为社会治理的稳定器和安全阀。美国政府应该好好掂量掂量:为什么许多美国企业、商会和制造业协会集体发声反对特朗普政府的蛮横决策。

    习近平总书记指出,修改宪法是中共中央从新时代坚持和发展中国特色社会主义的全局和战略高度作出的重大政治决策,也是推进全面依法治国、推进国家治理体系和治理能力现代化的重大举措。

  如何成其大?前进道路上多艰难险阻,中国共产党要打铁必须自身硬,永做人民公仆、时代先锋、民族脊梁,必须要有一个坚强的领导核心。

    绿化国土、推进生态文明建设不能图虚功美名,而要有务实精神讲究实效、注重质量。  人民政协要将习近平新时代中国特色社会主义思想作为统揽各项工作的总纲。

  

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滑雪受伤 三部位易中招

2019-09-19 09:20:00 法制晚报 分享
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  党的十八大以来,党和国家事业取得的一系列历史性成就,为全面建成小康社会打下了坚实基础。

  法制晚报讯(记者 陈斯)  在北京获得2022年冬奥会举办权后,滑雪运动近两年迅速升温。然而临床数据显示,滑雪导致的运动损伤呈现上升趋势。

  专家提醒,除了包括膝关节韧带在内的下肢受伤比较常见之外,拇指、锁骨也是容易受伤的主要部位。建议滑雪爱好者注意运动前热身,进行骨骼肌肉、神经系统的健康检查等;同时,所有滑雪者都应该佩戴头盔,防止头部撞击风险;摔伤后应及时就医检查,以免留下健康隐患。

  膝关节、拇指、锁骨最易受伤

  据介绍,滑雪受伤中,包括膝关节在内的下肢受伤占比接近一半;拇指和锁骨受伤约占百分之三十以上,脑和脊柱受伤占百分之十以上。

  专家介绍,滑雪最为常见的是下肢损伤,也就是膝关节的前交叉韧带以及内侧副韧带的损伤。滑雪运动中,当胫骨顶到雪靴上、膝关节外移,或者雪橇向一侧跌倒而身体仍在向前滑时、膝关节卡到了靴子里,这两种情况最容易造成韧带损伤或断裂。内侧副韧带损伤会出现膝关节内侧明显疼痛,而前交叉韧带损伤则会导致关节积血、肿胀。需要明确的是,两种韧带损伤往往合并出现,因为关节无明显骨折或脱位,因此容易被漏诊。当出现滑雪时膝关节扭伤后的明显疼痛肿胀,需要咨询专科医生,妥善处理。如内侧副韧带损伤,一般可通过支具固定治疗;而前交叉韧带断裂一般需要手术治疗。

  滑雪中另一个较为常见的是拇指损伤,摔倒后手着地,手指头向外侧偏导致尺侧韧带损伤,这种情况下滑雪者会特别痛苦,不能够继续拿起雪具。路继科表示,这种情况要尽快用支具保护起来,然后由专业的运动医学医生来检查是不是韧带有断裂。

  同时,门诊上也经常遇到滑雪摔倒后,因为手戳到雪地上之后,力量传到肘关节,最后到锁骨,导致锁骨骨折的患者。这类患者大拇指、肘关节均无损伤,但却出现了锁骨损伤。“由于锁骨是上肢连接躯干的唯一骨头,受到的力量最大,同时年轻人骨质坚硬,力量从手指传递到锁骨导致其受伤非常常见。”

  因此,专家建议,如果在雪场摔伤后,锁骨位置出现局部疼痛、肿胀,那么要用吊带或三角巾将上肢悬挂制动以保持锁骨稳定,避免进一步活动导致血管神经损伤,及时就医进行拍片确诊。此外,锁骨受伤可以非手术治疗,切片部位通过螺丝钉来固定。

  头部受伤最严重 易引发后遗症

  对于年龄较小的滑雪爱好者来说,受伤的位置又不尽相同。路继科表示,儿童的骨头弹性较大,最常见的受伤位置是肘关节。受伤后也需要及时就医拍片检查,必要时通过手术固定治疗。儿童滑雪还需注意滑雪鞋一定要合适,不能太松,否则很容易造成髋关节部位的损伤;太紧则容易造成在靴子交界部位的骨折。

  此外,头部损伤在滑雪受伤总数中占比达14%,而儿童滑雪受伤中头部损伤占22%。专家着重强调,超过50%的滑雪意外死亡都与头部受伤有关。头部损伤中男性以及初学者占比较多,44%的头部损伤与不戴头盔有关。

  头部损伤包括脑震荡和脑挫伤。其中,脑震荡一般来说能够恢复,但也有很多后遗症,包括头痛、头晕、畏光等。脑挫伤、脑血肿则可以引起很严重的脑部损伤,从而引起肢体、运动、感觉、语言功能的障碍。

  因此,滑雪过程如遇头部受伤后,感觉恶心呕吐,一定要去医院做CT检查。如果有脑损伤,需要神经学科专家做进一步的治疗,有的甚至需要手术治疗。

  运动前可做骨骼肌肉、神经系统检查

  如何预防滑雪受伤?专家强调,滑雪前的热身运动非常重要,要使颈部肌肉、腿部肌肉得到锻炼,同时平时注意运动控制体重,较胖的人更容易造成韧带损伤;腹部和躯干肌肉强度的控制也非常重要。此外,还应注意锻炼身体的平衡能力,下肢的应变性等。

  据了解,对于滑雪爱好者来说,提前进行包括骨骼肌肉、神经系统在内的健康检查非常重要。例如,如果有康复师帮助拉伸肌肉、活动关节后再进行滑雪运动,可以起到较好的保护作用。

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责编:郝九辰
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